有些人觉得，孕妇需要的营养更多，仅仅靠食物可能不够。而老人和小孩由于日常饮食较少一些，从食物摄取的营养成分没有普通成年人那么多，所以应该从水中补充一些。
这个看似有些道理，但其实是一样的，婴儿，建议母乳喂养，母乳中本身含有很多矿物质和微量元素，第二，婴儿几个月后，及时添加辅食。文章源自快兔维修网ktwx.com.cn快兔维修网-https://www.ktwx.com.cn/351.html
孕妇和老人，如果想补充营养，还是建议和普通人一样，多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮，多喝水作为补充营养的方式基本没什么意义。文章源自快兔维修网ktwx.com.cn快兔维修网-https://www.ktwx.com.cn/351.html 文章源自快兔维修网ktwx.com.cn快兔维修网-https://www.ktwx.com.cn/351.html
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